营养增高菜谱 营养增高菜谱:味美又有营养的素菜推荐

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潮州鸡茸素菜羹

营养增高菜谱:味美又有营养的素菜推荐

潮汕人钟爱的清淡口味,擅长利用原料的鲜美和精细烹饪技巧为食客带来无限享受。潮州鸡茸素菜羹是其中一道经典菜肴,简单易做又富有营养。香薯叶、鸡肉、鸡蛋等材料搭配出清香可口的味道,滋补又容易被孩子接受。

腐皮卷素菜

腐皮卷素菜作为一道传统的素菜,口感香脆,营养丰富。将油皮包裹着香菇、胡萝卜、榨菜、豆芽等多种蔬菜,搭配上韭黄等调味料,外酥内软,回味无穷。这道素菜不仅美味,还能让人体得到多种营养物质的补充,适合全家品尝。

玉米鸡茸

玉米鸡茸是一道色香味俱佳的主食,鸡茸的嫩滑搭配上玉米的清香甜味,入口即化。制作时选用优质鸡胸肉和新鲜玉米,