失恋后头脑混乱怎么修复
我失恋了！我到底该怎么办？只要一静下来，脑子里都是她？
我失恋了！我到底该怎么办？只要一静下来，脑子里都是她？
我想和你说，全天下的女性可以匹配全天下的男性。因为身体构造是一样的。
但是，每个女性都有她自己独特的容貌，气质和吸引人的地方。反之，男性也一样。
所以，失恋不必灰心和气馁。只要自己自信，自强，胸怀和视野更加开阔，说不定更适合你，更值得你追求的异性，已经在等待着你呢。
分手了，怎样才能忘记自己的恋人，现在脑子里全是她，感觉快要疯了？
估计你们是刚分手，所以满脑子都是她。
如果你们只是闹了矛盾，赌气分手，那就把她重新追回来。
如果确实不可能在一起了，就洒脱地放手，把一切都交给时间。时间是最好的良药，时间久了，感情就淡了。
你暂时可以用转移注意力的方法，缓解对她的思念，不妨试试这几种方法。
清除一切和她有关的东西为避免睹物思人，建议你清除一切和她有关的东西。
先从删除联系方式开始，不止是电话号码，连微信、微博、QQ也一并删除，若不删除，一旦她有新动态，你肯定又忍不住要去关注。
删掉所有和她有关的照片，以免你看到照片又想起来当初的场景。
丢掉身边所有和她有关的物品，以免想起曾经的故事，一定不要舍不得，等你有了新的女友，看到了前女友的东西也是麻烦事儿。
参加群体活动运动是释放情绪、缓解压力的好方法。闲暇时间不要老自己待着，约上几个好哥们，一起打打篮球、踢踢足球，当注意力高度集中的时候，就不容易胡思乱想。
打完球一起吃吃饭、聊聊天，运动累了回去也能睡个好觉。切记不要喝酒，心情不好的时候容易喝多，酒不能浇愁，反而愁更愁。
下棋也是转移注意力的好办法，如果你会下棋，无论是和人对弈，还是和手机软件对弈，都会让你的精神高度集中，无法分心就不会去想她了。
提升自己与其沉溺在悲伤的情绪里，不如多学点东西充实自己。
多看看书，读的书多了，困惑就迎刃而解了。
逼着自己多学一项新技能，比如学一门新的语言。
去健身房健身，提升身体素质及在外形象。
当你从内而外焕然一新，就能重获新生，还能收获更多青睐的目光，迎来一份新的感情。
希望你清除有关前女友的一切，多参加群体活动，努力提升自己，当你迎来新感情的时候，这一份旧感情就会尘封。愿你早日走出阴霾，重获新生！