如何缓解孤独办法
做什么事可以缓解孤独与寂寞？
做什么事可以缓解孤独与寂寞？
每天有规律的生活，定时和亲戚朋友聚会，儿女经常的关心老人，这样就应该满足了。如果还觉得无聊寂寞，你可以到名山圣水之景地去游玩，欣赏祖国的壮美河山。我们几个老姊妹都是六七十岁的人了，我们会短距离的自驾游玩耍，年纪大了，不能像以前那样开车出去好多天，身体受不了。平时生活中多些个人的兴趣爱好，看看书，听听音乐，适合自己的锻炼，这样你就不会感觉太寂寞了
其实每个人都会有孤独与寂寞的时候。这时，你自己就要把自己的心态调整到愉悦舒心的位置；平时要把自己每天的生活规划好，充实每一天。最好利用自已的闲暇的时光，学做点有意义有趣的事情，培养自己的兴趣爱好；做自己擅长爱好的事情。在不知不觉中，你就会感到快乐，你的孤独和寂寞就会飞到烟消云外了…
数钱！
学会把自己心态调整到最佳状态，生活应该有规律，坚持锻炼身体，和隔壁邻居朋友和睦相处，别把自己封闭起来，要走出家门，要热爱生活，带着阳光生活的老年朋友也一定把阳光带给身边的人！
人的性格各不相同，有人天生善于交际，估计不会有孤独与寂寞时候。而有的人天生喜欢安静，孤独与寂寞对于他们来说是种享受，没人打扰，做自己喜欢做的事，其实他们内心是充实的。
写头条呀！
逛街或公园，往人多的地方去，或到亲亲家闯个门，唠唠家常，辶后回到家寂寞那种感觉就消失了，这是我个人的感觉。
每天看看草，做做家务，刷刷手机看世界新闻，高兴时学做小吃的，一天时间就打发了
孤独老人怎么做才不孤独？
其实孤独老人怎么做，外表和内心都会有孤独感的，既然这样那就让自己减轻和摆脱孤独，选择自己年轻时想做又没时间做的事，例如:唱歌、跳舞、绘画、运动、美食、种植物等，充实到孤独的日子里，拍些照片做成视频，发发抖音、朋友圈留作纪念、勉励自己、鼓励别人，让自己知道还有很多东西需要学习，这么充实的日子哪有时间孤独啊？
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但愿你看了我的建议后，快乐生活不孤独。