孕妇吃叶酸吃多久最好
怀孕需要吃多长时间的叶酸?
怀孕需要吃多长时间的叶酸?
叶酸是一种防止胎儿神经管畸形的药物,适用于胎儿发育前期的三个月。 一般是在怀孕前三个月就开始补充斯利安叶酸片,每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月,就可以停止服用了。
孕四个月才吃叶酸晚不?
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孕四个月才吃叶酸晚不?孕期补充叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形。
叶酸最早是米切尔在1941年从菠菜叶中提取纯化的。
如果说每个孕妇都必须额外补充叶酸,那1941年之前的孕妇怎么办?
建议先做一个叶酸基因代谢的检查,再遵医嘱来补充叶酸。虽然现在已经怀孕四个月了,但补总比不补要好!
不知道自己的情况,盲目补充叶酸,有可能不吸收,还有可能起反作用,造成不好的后果。
另外,新鲜的水果、蔬菜、肉类中都是含有叶酸的,孕期的食物应该多样化,营养均衡。
孕四个月,有什么注意事项?此时已经属于相对舒适的孕中期了,很多孕妇已经没了孕吐。
注意胎教 有些胎儿发育良好,受精卵着床较早的孕妇,此时已经可以感受到胎动了,因此,可以听听音乐,给宝宝做做胎教了。
注意控制体重 此时胎宝宝在飞速增长,孕妇胃口也不错,因此要注意少吃多餐,不要暴饮暴食,以免体重增长过快。
注意饮食 此时孕妇可能会有便秘的现象,因此,要注意多吃当季新鲜的水果蔬菜,粗纤维的食物,粗粮等。注意补血 此时很多孕妇都会有贫血而导致的头晕、呼吸困难的现象,因此要注意补铁补血。注意休息 有些孕妇可能会有腰酸背痛的不适,注意不要搬抬重物,避免剧烈运动,注意休息,保证充足的睡眠。采用舒服的睡姿即可,不必一定要左侧卧。
另外,注意保持良好的心态,不要太过焦虑,少玩手机。
总之,怀孕期间,要从各方面加以注意。如检查之后需要额外补充叶酸,就遵医嘱赶紧补。
以上是我的回答,希望有所帮助。
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应在孕前就开始吃叶酸,预防早孕胎儿神经管发育畸形。现在仍然要吃,以预防晚期妊娠高血压症。
三个月后就不用吃了
有点晚了,应该是备孕三个月之前开始吃,持续整个孕期,主要是预防小儿神经管畸形,4个月胎儿已经成型,所以不能起到预防作用了,不过也不用太过担心,并不是说不吃叶酸就一定会发生神经管畸形的疾病。现在可以吃含叶酸的多种维生素。
早的时候干嘛去了